أحتاج إليه ولا أحصله بسبب أبنائي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته  أما بعد:

سيدتي نور، أنا امرأة متزوجة أم لطفلين، أعاني من مشكلة تأخر النوم عند أطفالي، فابني عمره 6 سنوات يصحو مبكرا ولا ينام ظهرا ولا ينام في الليل إلا عندما نجبره على ذلك ونطفئ الأضواء مع العلم أن حركته كثيرة.

وابنتي عمرها 7 أشهر لا تنام نوما عميقا، فإذا نامت ـ طبعا بعد صعوبة في تنويمهاـ  تصحو لأقل شيء أو أخف صوت، ولا تنام ليلا إلا إذا أعطيتها شراب منوم ، مع أنها لا تنام بعد أخذه بسرعة، فهل للدواء تأثير سلبي عليها مستقبلا؟ وهل من حيلة  تساعدني على مواجهة هذه المشكلة ولك مني جزيل الشكر سيدتي نور.

فاطمة/ تيبازة

الــرد:

أيتها الأم الفاضلة، اعلمي أن  النوم غريزة بيولوجية، يتأثر ببيئة الإنسان  خاصة بالنسبة للأطفال، توجد بعض التفاوتات في درجة وعمق وطريقة النوم، لكن الطابع العام هو أن الطفل ينام كثيرا ونومه أعمق.

الذي أراه أيتها الأم الفاضلة، أن الأطفال لديك في حاجة إلى أن نطبعهم على ترتيب معين، وتوجد ساعة بيولوجية لدى الطفل متى ما وضعناها في المسار الصحيح سوف ينام لا محالة، لذلك  يجب أن تعودي أطفالك على النوم في وقت معين أثناء الليل، والساعة التاسعة مساء هي أقصى ما يمكن أن يظل الطفل مستيقظا بعدها لابد أن ينام، ربما تكون هنالك معاناة في اليوم الأول والثاني والثالث وهكذا، لكن بعد ذلك سوف يتطبع الأطفال.

الطفل بطبعه أيضا لا يحب الرتابة، مثلا خصصي لكل واحد منهم  فراش معين، لعبة معينة في ذاك الوقت، وهذا أمر يحبه الأطفال، احكي لطفلك حكاية ترغبه في النوم فهذا يساعده كثيرا، ولابد أن يكون محيط البيت والجو العام يتميز بالهدوء وأن يحفز الطفل، ويجب أن تكوني أيضا حريصة فيما يخص تغذية الأطفال، يجب أن يتم تجنب المنبهات  ليلا، لأنها تزيد من حركته.  ـ " كالشكولا "مثلا لأنها تحتوي على بعض المواد المنبهة وهذا ما يخفى على البعض ـ

خفة النوم لدى الطفلة التي عمرها سبعة أشهر، هذا أيضا بسبب عدم ارتياح الطفلة فيما يخص التغذية، نظمي لها وقت الرضاعة، أما  المحلول المنوم، ليس أمرا مستحسنا أن يتعود عليه الطفل، والطفل ينام في هذا العمر إذا رتبنا تغذيته، وثبتنا مكان نومه، وهذا الأمر معلوم جدا للأمهات.

هذه إن شاء الله أمور عابرة، وعليك بالتحمل والصبر، لأن الكثير من الأمهات قد يدفعهن القلق والتوتر وعسر المزاج لعدم تحمل استيقاظ الأطفال لفترات طويلة مثلما يحدث لك تماما.

ردت نــور


موضوع : أحتاج إليه ولا أحصله بسبب أبنائي
2.00 من 5.00 | 4 تقييم من المستخدمين و 4 من أراء الزوار
2.00

(8 )

fatma
2011/07/29
نفس المشكل اعاني انا ايضا منه لكن الحل بسيط .عشيهم مباشرة بعد المغرب.بعد ساعة حمميهم وليكن الماء ساخن نوعا ما ليشعروا بالتعب والرغبة في النوم.اطفئي التلفاز مبكرا (الساعة الثامنة كحد اقصى) .اجعلي لعبة لكل واحد منهما في فراشه ليتسلى بهاحتى ينام.تجنبي كل الاغدية المنشطة ابتداءا من المساء.الطفل الذي لايبذل اي مجهود لا يتعب وبالتالي لا يميل الى النوم والراحة.اتركي ابنك يلعب العابا يبدل فيها جهدا كالجري والقفز .او خذيه مساءا في نزهة سيرا على الاقدام .اطفئي الانوار مبكرا واحكي لهم حكاية.
17
2 ام ميار chafia1982@live.fr 2011/07/30
مادام كلا ابنيك لا ينامان فربما المشكل يكمن في منزلك حاولي تجنب الضوضاء و التلفاز او الحديث بصوت عال. اخلقي السكون التام عندما تريدين النوك لكي يشعر الاولاد بالنعاس.و احدري ان تلجئي لاسلوب التخويف من اجل النوم
2
3 الشريف ????? 2011/07/30
تحية طيبة وبعد..ابنك ايتها السائلة المحترمة .في مرحلة الطفولة الاولى .له طاقة هائلة يربد صرفها .فلم يجد .لان الحركات الكثيرة عير كافية .وقلة النوم .دليل الفطنة والنباهة.....الحل 1). الغذاء الجيد والمتوازن .2)ممارسة الرياضة البدنية .. 3) التنزه في حدائق الالعاب .فبها يصرف الطاقة الهائلة .وبعدها يستسلم للنوم .. استعمال دواء النوم غير منصوح به لانه يسبب الخمول وضعف التركيزفي المراحل الاخري...سدد الله مسعاك ..وهو المستعان..الاستاذ الشريف.
10
الغريب :جزائري من اسطنبول 2011/07/30
تحية لك أيها السيد الشريف ،وبعد.
لقد تأثرت أيها الأخ الكريم جدا بسؤالك عني واهتمامك بأمري ،لقد زدت إلى درجة الشرف درجة أخرى في الخلُق هي درجة الوفاء ، فشكرا على وفائك.الحقيقة أنني مقيم في دمشق وآتي إلى اسطنبول بين الفينة والأخرى، ونادرا ما أدخل النت في دمشق،هذا سبب غيابي الطويل.
وهناك الأخت عتاب من جيجل أيضا لم أقرأ لها منذ مدة ، وكذلك الأخت أسماء من بسكرة والكثير من الإخوة والأخوات فرسان هذا المنبر أرجو أن يكونوا بخير.
مرة أخرى شكرا لك أيها الأخ الشريف على وفائك ولا تنسَ الدعاء لأخيك الغريب.
الشريف 2011/07/31
نسال الله لك كل خير ساله سيدنا محمد (ص) .ونسعيذ لك عن كل شر استعاذ به نبينا محمد (ص) . متمنا لكم موفور الصحة والسعادة و الهناء ..انه سميع مجيب ...

2011/07/31
il faut jamais leurs donner de syrot ou de médicamenr, sa a inffluencé sur leur capacité plus tard
0
5 بهاز ?????? 2011/07/31
حاولي ايتها السيدة فحص دم ولديك لعلك تجد العلاج و ارقي ولديك عند راق يخاف الله عز و جل و كذالك ارقي البيت الذي تسكنين فيه و الله عز وجل هو الشافي .
0
6 lilia miguess www.hotmail.com 2011/08/06
سيدتي الفاضلة احيطك علما ان مثل هده الحالات يمكن علاجها في مراكز مختصة بامراض النوم (les maladies du sommail) فباشري فورا بايجاد حل لمثل هده المشكلة قبل ان تتعقد اكثر
0
  • عريض
  • مائل
  • تحته خط
  • إقتباس

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة: