عجزت عن نسيان ما رأيته أول رمضان ‬جثث أصدقائي‮ ‬أشلاء مبعثرة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أما بعد:

أنا شاب من مدينة قسنطينة طالب جامعي في الـ 22 من العمر، حالتي النفسية جد سيئة لأنّني رأيت في أول يوم من رمضان ما لا يطيقه البشر، جثث أصدقائي مبعثرة أشلاء هنا وهناك، وذلك إثر حادث مرور، ممّا أسكن الخوف في قلبي وجعل نبضه على غير العادة.

لقد هجرني النوم ولم أعد أستطيع حتى الجلوس حول مائدة الإفطار، لأن تلك الصورة لا تفارق مخيلتي، ساعديني أرجوك فأنا الآخر أشعر بقرب أجلي من شدة الآلام التي تنتابني بين الحين والآخر، والتي لا أستطيع معرفة سببها وموقعها بالضبط، اسعفيني سيدتي بالدواء الشافي ولك جزيل الشكر؟

بلال / قسنطينة

الـرد:

إنّك يا بلال تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، ناتج عن هذا الحادث الفظيع، الذي أثر على كيانك وجعلك تعيش الخوف والقلق وقلة النوم، وبعد ذلك أحسست بآلام في العضلات وتسارع في دقات القلب، كل هذا بسبب رؤيتك للجثث والأشلاء المبعثرة.

اعلم يا سيدي، أن العلاج من بعد معاناة وزمن طويل أصعب من العلاج السريع، ومن هنا أنصحك بما يلي:

اللجوء إلى الله تعالى خاصة في هذه الأيام الفضيلة عند السحور وقبيل الإفطار بالدعاء، فهو الشافي والكافي والحافظ لجميع خلقه، وتذكر أن المؤمن إذا أصابته مصيبة قال إنا لله وإنا إليه راجعون، وعليك بالذكر وقراءة القرآن والدعاء لك ولهم بالرحمة.

أنصحك أيضا بمراجعة طبيب نفسي مختص، فهو أكثر شخص مؤهل لوصف الدواء المناسب إذا استدعت الحالة ذلك، من أجل علاج أعراض التوتر والقلق المسببة لعدم الراحة والآلام الجسمية.

إنّ الحالات النفسية خاصّة الطارئة تحتاج إلى التدخل المتخصص والعلاج المبكر، فالعلاج النفسي ضروري جدا لما تسببه الصدمة من تأثير نفسي بالغ على الشخص، وفي هذه الحالة لا يمكن للدواء وحده أن يعالجها، بل لا بد من ـ وهنا أخاطبك كشاب جامعي مثقف ـ عدة جلسات للعلاج النّفسي وتغيير الأفكار والتخلص من الارتباط السلبي بالحادث، كما تهدف للتغلب على الآثار السلبية الناتجة عن الصدمة.

لذا عليك بتعديل أفكارك واعلم أنّ هذا قضاء الله وقدره، وضرورة الاحتساب عند الله والصبر على ابتلائه، وأن تذكر تلك المأساة هو الذي يسبب لك كل ما تشعر به من تعب واضطراب، لذلك يجب تحويل الانتباه إلى المصادر الأكثر راحة وطمأنينة وعليك بتذكر المواقف السارة التي تنعكس إيجابا عليك، وأن تتذكر وجودك في المسجد وصلاة التراويح في تلك الأجواء الروحانية، التي تعمر قلبك النقي بالإيمان، وعليك بمخالطة الناس والأصدقاء للخروج من عزلتك واستبدال كل المواقف التي تبعث على التوتر والقلق بمواقف أخرى سارة مع الأصحاب الخيرين، وتصدق بما تجود به نفسك الطاهرة، فإن الصدقة تزيل الهم وتشفي المريض.

أسأل الله عز وجل أن يريح بالك ويهدئ روعك ويحفظك ويرعاك برعايته آمين يارب العالمين.

ردت نـور


موضوع : عجزت عن نسيان ما رأيته أول رمضان ‬جثث أصدقائي‮ ‬أشلاء مبعثرة
5.00 من 5.00 | 2 تقييم من المستخدمين و 2 من أراء الزوار
5.00

(12 )

سهام
2011/08/16
اخي الكريم انا اعرف هذا الشعور وانشاء الله ربي يرحم اصدقاءك ولاكن انا اري ان الصدمة اثرة فيك كثيرا كما اني اعرف انها لحظة وستزول بعد مرور الايام ويتحسن وضعك انشاء الله اخي السائل انا اوافق كلام امي نور عليك ان تعالج نفسك وافظل حل هو التقرب الي الله تعالي لانه مفتاح الخلاص و الطمئنينة وانشاء الله موفق الي ما هو خير انشاء الله والسلام عليكم
1

2011/08/17
قل انا لله و انا اليه راجعون
و اصبر على ما اصابك
و ارجع الى ربك و اسئله ما تريد ، ان شاء الله يكون خلاصك مما انت فيه
انصحك بعدم الانزواء ، و عليك ممارسة حياتك عادي .
3
3 حنين.ج.ط. elbazeinf@ymail.com 2011/08/17
أخي الكريم إن اله سبحانه وتعالى ما وضعك في هذا الإمتحان الصعب إلا ليرى صبرك وكذلك نقطة مهمة يجب ان تنتبه إليها ماذا لو كنت قد هلكت مع أصدقائك فالله أرادك أن تبدأحياة جديدة شعارها التزود لساعة الرحيل وما حدث لك يجب ان تأخذ منه العبرة و تعود إلى الحياة متوكلا على اله أن تنهج نهج الصالحين الخائفين لقاء الله وهم لايملكون زاد ذلك اليوم ،واله يصبرك على فقد أصدقائك وتمناتنا لك بالخروج من الصدمة سريعا ، وننصحك بالصلاة وكتاب الله وسنة رسوله والله الموفق.و رمضان كريم.للجميع
1

2011/08/17
احمد ان الكسل احيانا يصنع حمد ا
0

2011/08/17
لو رأيت مثلا بالله استعين لا اريد ترك الماض ولا الاحتفاظ بالمستقبل الحاضر من تستشير في زواجك نحن مطر تساقط باردا على ارض لا احد يعرفها من الناس فاصبح الناس يدفعون الغالي والنفيس للاستجمام
0

2011/08/17
السلام عليكم انا استفيد من صدمات الاخرين لانهم يصفون الصدمة ونحن نفكر في حلها لا استطيع نسيان ما حدث لي من الاحسان والرأفة والقوة والتنزه من الحرام هذا ما يجب ترسيبه في جوف كبير لا سيارة ولا منزل فخم سيرضي المولى عز وجل والايام شاهدة حق من سيترك من
0

2011/08/17
الشجاعة فضيلة مدى مجازفات الدهر ستنسى اشلاء الرجال وتمحو ذكراهم طاقية الرحمة والاستغفار تذكر انك جمعت الاشلاء في رأسك لتصنع الاسد الذي يأكل الضباع وابناء أوى البناء نشد بعضنا البعض الكسالى فاعتمد علي مدام نور اعطيه الرقم الثابت ساكون معكم في ثباتكم وتعريفكم السخيف لصدمات الحل نتيجة حب لصديق اورثه المرض
0

2011/08/17
ig هل تريد الزواج وانت تكبرني بعشرين سنة واكثر
-3
BOUDAB
2011/08/17
يا W..R لماذا كذبت علي وقلت كنت تسكنين في الGOLF وانت في الحي الشعبي حي محي الدين ..وقلت ولدت1962
-4

2011/08/17
كنت حاد اللهجة مع الذي ينظر في محاضرتك استاذ اللطف
-1
boudab
2011/08/17
انت ولدت سنة1958
-1
BOUDAB
2011/08/28
يا W..R...انت سحارة مسمارة مشرارة /يا الغدارة/
0
  • عريض
  • مائل
  • تحته خط
  • إقتباس

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة: