تحطمت نفسيتي بسبب عازل يمنعني عن عائلتي !!

تحطمت نفسيتي بسبب عازل يمنعني عن عائلتي !!

بدأت مأساتي منذ أن توفي والدي وأنا في الحادية عشرة من عمري، وإلى هذه اللحظة وأنا أعاني من فقدانه ومن عدم الشعور بالأمان، كنت المدللة والمفضلة لديه، الأمر الذي يثير غضب والدتي وغيرة إخوتي، وبعد وفاة والدي كنت أرى القسوة والتجاهل من والدتي لي ولمشاعري، في حين أنها تعطي حنانها واهتمامها لإخوتي، هذه التصرفات أدت إلى تحطيمي نفسيا وكانت النتيجة أنني إنسانة انطوائية، صامتة وحزينة، بالإضافة إلى شعوري المستمر بالخجل والخوف والإرتباك الشديد واحمرار الوجه وتسارع دقات القلب إذا ذهبت إلى أماكن عامة أو قابلت أناسا لا أعرفهم، مع شدة العصبية، فعندما أغضب لا أعرف ماذا أفعل؟ وأحيانا كثيرة يصيبني ضيق بالتنفس وتنتابني حالة بكاء شديدة.

أمي نور، أتمنى أن أتغير للأفضل، بدليل أنني قررت الذهاب للطبيب النفسي، لكن أهلي رفضوا ذلك، فأنا حقا أريد أن أشعر بالرضا، لكن ما باليد حيلة.

 الرد:

لا شك أن افتقادنا لمن نحب له تأثير على نفسيتنا، فأنت كما قلت كنت مدللة ومفضلة عند والدك رحمه الله تعالى للدرجة التي أثارت غضب والدتك وغيرة إخوتك.

الآن تجاوزت مرحلة الطفولة، ولعلك أدركت أن الدلال المبالغ فيه أو الحرمان يشكل نفسية وانفعالات غير مستقرة، وما تلك المشاعر التي تزعجك إلا نتيجة لأفكار ومفاهيم تدور في رأسك، إن الأفكار والمفاهيم التي تحملها أنفسنا عن الغير والحياة، هي التي تحدث فينا انفعالات مزعجة وتوترات، ثم نراها تنعكس على سلوكنا وتصرفاتنا، أو تتجسد كأعراض جسدية، ما ذكرته من بعض الأعراض كشعورك المستمر بالخجل والخوف والإرتباك وإحمرار الوجه وتسارع دقات القلب، إذا ذهبت إلى أماكن عامة أو قابلت أناسا لا تعرفينهم، إنه الخوف من المجتمع، لكنه قابلا للتعديل والتغيير ما دمت تملكين دافعية وترغبين في التخلص منه، رائع أن رغبتك لمراجعة الطبيب موجودة، فاستعيني بمن ترينه من أهلك أكثر تفهما، فليس بالضرورة موافقة الكل ممن حولك.

عزيزتي؛ أنت تملكين من القدرة واختيار الوقت المناسب للتعبير عما يضايقك واتخاذ القرار الحاسم في علاج نفسك، وأيضا في كسر الخوف وهدم السور بينك وبين والدتك وإخوتك.

ردت نور


التعليقات (8)

  • meriem

    صبرا يا اختي لعل الله يبعث لك زوجا صالحا يعوضك ولو القليل من حنان ابيك رحمه الله،اما الوالدة فعسى الله ان يهديها،و مسالة الطبيب النفسي حاولي اكثر و لا تستسلمي بما انه سبيلك الوحيد للخروج من ماساتك.

  • عزالدين .ب

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اما بعد بسم الله الرحمن الرحيم اختي والله كما قالت الأخت نور هذه اشياءٌ تدور في مخيلتك فقط من البنت المدللة من أبيها رحمهُ الله إلي أمٍ وإخوة قاسيين عليك اختي انت كثيراً محظوظة انك تعيشين في كنف عائلة محترمة وطيبة ****وجد الكثير من البنات والأولاد الفقدين لمثل هذه الأجواء العائلية فكل هذه الأشيأ من صنع مخيلتك ووسوسة من الشيطان أنصحك ونفسي بذكر الله كثيراً وقراءة القرآن كلما إنتبكِ مِثل هذا الشعور لا توجد أماً في هذا الكون تكره فلذة كبدها وهدانا الله وإياك للخير انشأ الله
    و الى الأخت نور جزاكي الله عنا كل خير
    والسلام عليكم و رحمة الله وبركاته 

  • [email protected]

    اذا قررتي الذهاب الى طبيب نفسي ..يكقيكي جلسات نفسانية واياكي ثم اياكي ى تاول اي دواء يوصفه له الطبيب .

  • ميمي

    اختي ماجمت مقتنعة بفكرة التغير و لديك دافع للخروج من حالتك فسوف تتوفقين باذنه تعالى وان الله سيكون معك .وفقك الله الى الاحسن

  • turquoise

    alors lislame nous donnes letemps pour lire le quoran scientifique levrai c'est théorie au monde du recherche qui cherche jamais les sujets d'abborder ou se comporter devant cette humainsdecobays échantillant statistique alors lequoran fais un voil surles cheuveuxpour avoir levisage opaque puis laisse le nez et la bouche libre de parler et les yeux regarde la lumière saine pour faire marcher lemécanisme psychologique équilibré sans cacher la moindre vérité l'homme c'estkifkif sauf etre attacher da sa seinture ausiège de sa voiture peus etre letravail pour l'autr monde

  • اسماء

    حافصي على اصلاة والدعاءليفرج حزنكي

  • سهام

    ربما انك تتخيلين بان امك واخوتك قاسيين عليك لان ليس هناك من لا يهتم بابنته او اخته و لكن الدلال المفرط لوالدك رحمه الله هو الدي اثار غضب والدتك بسبب عدم اهتمامه باخوتك ايضا انصحك بقراءة القران لانه الدواء الوحيد الدي سيساعدك على الشعور بالطمانينة و الابتعاد عن الخوف كما انصحك ان تتقربي من والدتك و اخوتك و الله ولي التو****ق

  • ليلى

    امك واخوتك يحبونك واما احساسك بجهل وقسوة امك لك هو وسواس وكدلك ياتي هدا الاحساس من فقدان الاب لانه كان يدللك بافراط اختي فانت طبيبة نفسك فعليك بقوة الايمان والتقرب من امك لانها نبع الحنان

أخبار الجزائر

حديث الشبكة