نصيحة الصيف

بالطماطم ودّعي حروق الشمس

إذا كنت دائمة الخروج في الإجازة الصيفية، لابد وأنك تتعرضين لأشعة الشمس بصورة كبيرة قد تؤثر على بشرتك مع مرور الزمن، ولكن يمكنك إنقاذ بشرتك بالطماطم، وهذا ما أشارت إليه دراسة حديثة، إذ تكافح الطماطم حروق الشمس وتجاعيد البشرة. 
وأوضح الباحثون أجروا الدراسة بجامعة مانشستر ببريطانيا، أن إضافة خمس ملاعق من الطماطم إلى الغذاء اليومي لعشرة متطوعين قد حسنت من قدرة جلدهم على حماية نفسه من الأشعة فوق البنفسجية المؤذية، وأوعز الباحثون ذلك إلى مادة الليكوبين المضادة للتأكسد الموجودة بالطماطم.