الضحك يعادل التمارين الرياضية في تحسين الشهية

الضحك يعادل التمارين الرياضية في تحسين الشهية

أكدت دراسة أمريكية نشرت مؤخرا

أن الضحك مثله مثل التمارين الرياضية يحسن الشهية وقد يساعد المرضى والأشخاص المكتئبين على تناول الطعام وأوضح موقع “هيلث دي نيوز”نقلا عن الطبيب لي أس. بيرك المتخصص بالرعاية الوقائية والباحث في علم المناعة النفسية والعصبية في مركز لوما ليندا التابع لكليات الصحة المتحدة والطب في كاليفورنيا قوله إن قيمة البحث هي أنها قد توفر لمقدمي الرعاية الصحية معلومات جديدة وفهما جديدا ما يمنح قدرات إضافية للمرضى الذين لا يستطيعون استخدام النشاط الجسدي لتحسين شهيتهم أو جعلها طبيعية وقد استنتج بيرك وزميل له في دراستهم أن الضحك بابتهاج يعزز جهاز المناعة وشملت الدراسة 14 شخصا شاهدوا أنواعا مختلفة من الأشرطة المصورة على مدى ثلاثة أسابيع منها ما هو مسل وما هو مزعج.

وخلال الدراسة أظهر الأشخاص الذين شاهدوا الأشرطة المسلية تغييرا في معدلات الهرمونات المرتبطة بالشهية العالية للطعام وهي تغييرات شبيهة بالتغييرات التي تطرأ لدى ممارسة تمارين رياضية معتدلة.

 


التعليقات (0)

أخبار الجزائر

حديث الشبكة