النجاح يحتاج عقلا متمرّسا وقدرات عالية وأنا دون ذلك
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أما بعد:
أنا طالبة متفوّقة في دراستي، غالبا مـا أكون الأولى بنتائجي الممتازة، علما أنني مقبلة على اجتياز امتحان البكالوريا تخصّص علمي، أمنيتي الوحيدة النجاح وتحقيق حلم دراسة الطب، إلا أن البرنامج هذه السنة معقد بعض الشيء، ما يحتاج إلى الكثير من التركيز والاجتهاد، فيخيّل لي أنني لن أدرك مهارات عالية ولا أستطيع الوصول إلى المستوى الذي كنت عليه.
عندما أعجز عن حل تمرين ما، يراودني شعور بأنني دون المستوى، لأن هذه التمارين تحتاج عقلا متمرّسا وذا قدرات عالية، فيراودني الإحباط والعجز وأتخيّل أنني لن أستطيع الخروج من هذه الدائرة، ولن أستطيع حل باقي التمارين والتفوق في الامتحانات.
أحتاج إلى الدعم لكي أثق بنفسي، منتهى أملي الحصول على البكالوريا، إلا أن الوساوس والشعور بالإحباط يلاحقاني؛ فكيف الخلاص منهما؟
مروى/ بوسعادة
الـرد:
عزيزتي، أسعدني حرصك على التفوّق، وتوجّهك لطلب النصيحة لكي تساعدي نفسك خاصة مع ما يحدث لك من مشاعر الإحباط بعد محاولتك حل مسائل صعبة، ولنتفق على أمر هام عزيزتي، أن المواد الدراسية ليست سهلة عموما لذلك تحتاج للتركيز، وما قد يبدو لنا صعبا يكون صعبا حتى بالنسبة للآخرين في أغلب الأحيان.
عزيزتي، لاحظي أنه عند مرورك بأمر صعب في الدراسة، يكون رد الفعل هو الإحباط ومن ثم يسيطر عليك التفكير السلبي بأنك لن تنجحي، فأولا نحن نحبط بسرعة شديدة، وتكون الأمور مزعجة أكثر لأن ذلك يقودنا للتعميم فنقول: إننا لن نستطيع حل شيء وهنا يهاجمنا الخوف من الفشل بقوة، بعدها يأتي الشعور بالتحدّي، حيث أن هذه مسألة صعبة لكن عندنا قدرة على تعلم حلها ولذلك نحتاج إلى الدراسة والتركيز، كما أن وجود مسائل صعبة معناه أيضا وجود مسائل سهلة للتنويع في الدراسة لنستطيع تعلم طرق حل المسائل الصعبة.
أن يكون الطالب قادرا على حل أي مسألة يواجهها هذا أمر غير واقعي، فمهما بلغنا من القدرات والتركيز قد يمر علينا ما لا نستطيع إدراكه، لذلك ندرس حتى نحسن من قدرتنا على حل المسائل.
لا تتردّدي عزيزتي في التواصل معي ولك جزيل الشكر على ثقتك بالجريدة، أسأل الله لك التوفيق والنجاح.
ردت نـور
