الإفطار على التمر سنة نبوية

يشكل التمر جزءا مهما من المائدة الرمضانية، والإفطار على التمر في رمضان هو «سُنة نبوية» الحكمة من ورائها أن معدة الصائم تكون مسترخية، لذلك تحتاج إلى طعام سريع الامتصاص، وأن الصائم يعاني نقصاً في بعض أنواع السكريات والطاقة، بحسب ما ذكرت صحيفة “الاتحاد نت”.ينصح الأطباء بتناول بضع تمرات عند الإفطار، وذلك لأنه سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله وإنه كفيل بإمداد الجسم بالطاقة والتعويض عن نقص العناصر المعدنية والفيتامينات والكاربوهيدرات.