الفيتامين “D” له فوائد كبيرة لصحة الشرايين

أشارت آخر دراسة طبية أجراها خبراء الصحة، أن تناول جرعات زائدة من فيتامين “D”يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الشرايين.

وأثبتت الدراسة، أن الفتامين دي يقي الإصابة من أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وهذا وفقا للأبحاث الأولية.

وأكد الباحثون، أن المواضبة في تناول الفتامين “دي” لمدة أربعة أشهر، يساهم بصورة كبيرة في خفض تصلب الشرايين.

كما أنه يساهم في صلابة العظام وتقويتها خاصة بالنسبة للفئات الشابة.

وأضهرت النتائج، أن جميع من شملتهم الدراسة الطبية، طرأ عليهم إنخفاض ملموس في فُرص تصلب الشرايين خلال 4 أشهر.

كما لوحظ أن الذين أخذوا 2000 وحدة دولية من الفتامين، شهدوا انخفاضا بنسبة 2 بالمئة في فرص تصلب الشرايين خلال نفس الوقت.

كما أن الأشخاص الذي تناولو جرعات تصل الى 600 وحدة تراجعت لديهم فرص تصلب الشرايين بنسبة جد منخفضة.

أوصت الدراسة الطبية بحسب الأكاديمية الأمريكية للطب، بأن يحصل الأشخاص على 600 وحدة دولية من فيتامين “دي”.