المشاكل لي في حياتي مانقدرش نحلها..كيفاش ندير لأني أعاني من إكتئاب؟

المشاكل لي في حياتي مانقدرش نحلها كيفاش ندير لأني أعاني من الاكتئاب؟
طالع أيضا:
الاكتئاب ليس أمرًا سهل التخلص منه، ويعُرف بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، أو الاكتئاب السّريري (Clinical depression)..
وهو مرض يصيب النفس والجسم ويؤثر على طريقة التفكير والتصرف، ومن شأنه أن يؤدي إلى العديد من المشكلات العاطفية والجسدية. كما أنه يعد أحد أكثر الأمراض المنتشرة في العالم، وعادة لا يستطيع الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب. الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، إذ إن الاكتئاب يُسبب لهم شعورًا بانعدام أية رغبة في الحياة.
كما يصيب الاكتئاب جميع الفئات العمرية حيث إنه لا يقتصر على عمر أو جنس أو عرق أو فئة محددة. لكن تشير بعض الإحصائيات أن النساء الذين تم تشخيص مرض السرطان لديهم أكثر من الرجال. ذلك يعود لأن النساء يبحثن عن العلاج بشكل أكبر من الرجال.
في حين تشمل أعراض مرض الاكتئاب فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية. الإحساس بالعصبية والكآبة، الإحساس بانعدام الأمل، نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر، اضطرابات في النوم، صعوبات في التركيز. صعوبات في اتخاذ القرارات، زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد.
عصبية. قلق وضجر. حساسية مفرطة. إحساس بالتعب أو الوهن. إحساس بقلة القيمة. فقدان الرغبة في ممارسة الجنس. أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار. مشكلات جسدية بدون تفسير، مثل: أوجاع الظهر أو الرأس.