النوم يحسن حالة المرضى ويعزز من فعالية محاربة الأمراض

توصلت دراسة حديثة، نشرت نتائجها بمجلة “جورنال أوف أكسبريمنتال مدسين”، إلى أن الحالة الصحية للمرضى تتحسن بعد النوم.

وذلك لأن الجسم، يعيد برمجة الخلايا المناعية أثناء النوم، ما يجعلها تحارب العدوى بفعالية أكبر.

وقام باحثون بجامعة “توبنغن” الألمانية، بتحليل عينات من الدم، تعود لأشخاص مصابين بفيروس مضخم للخلايا.

أين لاحظوا أن كمية المكونات التي تقمع خلايا المناعة، تنخفض بشكل ملحوظ خلال النوم.

وبعد ذلك أجروا تجربة قسّموا فيها المتطوعين المصابين إلى مجموعتين، سمحوا لأفراد الأولى بالنوم في النهار، ومنعوا أفراد الثانية.

ليتوصل الباحثون من خلال هذه التجربة، إلى أن منظومة المناعة لدى الذين ناموا في النهار، تحسنت بصورة ملحوظة.

كما توصل الباحثون إلى أن النوم يؤثر على عمل الجسم، وعلى قدرة الخلايا التائية المسؤولة عن المناعة، في التعرف على الخلايا المصابة وقتلها.