ما السبيل للنجاة من مستنقع الأنترنيت

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Tableau Normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أما بعد:

أولا أشكرك على هذه الصفحة الرائعة، وأتمنى لك التوفيق والنجاح، أنا فتاة في الثالثة والعشرين من عمري ماكثة  في البيت بعدما فشلت في الباكالوريا، وأنا أكبر إخوتي، المشكلة هي أنّني أصبحت من المدمنين على الأنترنت أجلس أمام الكومبيوتر ساعات طويلة دون أن أشعر بالوقت، لدرجة أنّني أنسى نفسي وفي الصباح أستيقظ متعبة جدا في غاية الإرهاق، ساعات نومي أصبحت قليلة، فأنا لا آخذ كفايتي من النوم، فالأنترنت يأخذ كل وقتي. فكيف أتخلص من هذه العادة السيئة.

نعيمة/ الطارف

الرد:

هذه المشكلة أصبحت منتشرة انتشارا كبيرا بين الفتيات والشباب، إذا أردت التخلص من هذه العادة فالأمر بسيط، فكري في الإهتمام بهواية مفيدة أو عمل نافع، كتعلم مهارات جديدة أو الإلتحاق بمركز التكوين أو الإنخراط في الجمعيات الخيرية، هذا من ناحية، ومن ناحية أخرى أكثري من الجلوس مع أفراد أسرتك، حتى لا تغرقي في مستنقع الأنترنت.

باختصار الحل في متناول يدك، بيدك تساعدين نفسك.

ردت نور