تأهيل الشخص لنفسه حل للقضاء على الصدمات النفسية

يتعرض العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية إلى صدمات نفسية ينجر عنها متاعب نفسية

حيث نجد أشخاص يمكنهم التخلص من هذه الصدمات في حين نجد آخرين يبقون يعيشون في دوامتها.

وقالت أحلام العيد خلال استضافتها في قناة “النهار” اليوم، إن الصدمة النفسية تدخل فيها شخصية الإنسان،

وعامل السن كذالك، فالصغير لا يمكنه أن يتحكم في هذه الصدمة ولا يستطيع تجاوزها مثل الكبير
لأن الصغير توازنه قليل، حيث يمكن لهذا الأخير أنّ ثؤثر فيه الأزمات النفسية بشكل كبير.
وأضافت أحلام أن هناك عدة أسباب للصدمات النفسية منها الزوارج والطلاق خاصة إذا تعلق الأمر بالخيانة .
وقالت أن هناك عدة حلول للتخفيف من الصدمات النفسية منها إعادة التأهيل، حيث إذا كان للشخص شخصية قوية
يمكنه أن يعيد حياته من الصفر وفي حالة لم يستطع هنا يتوجب علية استشارة أخصائي نفساني.
ووجهت الاخصائية نصيحة لتجاوز الأزمات والصدمات النفسية، وذالك عن طريق على تأهيل نفسه بنفسه، وإذا لم يستطع فعليه أن يستشير أخصائي نفساني.