موجة حر نهاية الاسبوع ودعوات لتفادي ساعات الذروة

تتوقع مصالح الأرصاد الجوية ارتفاعا محسوسا في درجات الحرارة ابتداء من نهار اليوم الاربعاء ، حيث ستصل إلى 36 درجة خلال اليومين المقبلين على المناطق الشمالية والسواحل ، في حين ستصل ذروتها في المناطق الشمالية الساحلية والوسطى والداخلية للبلاد يوم الجمعة إلى 40 درجة مئوية، وهي الدرجات التي وصفتها عائشة كروش المكلفة بالاعلام على مستوى الأرصاد الجوية بالعادية والموسمية.وتزداد الدعوات لتجنب لفحات الشمس الحارقة، ومع الصيام ورطوبة الجو في المناطق الساحلية هناك تدابير ينصح بإتباعها حفاظا على الصحة، الا ان اختلاف التجارب والحالات الصحية للمواطنين يتسبب في تبني إجراءات غير مناسبة في بعض الأشخاصمن بين النصائح يقدمها الطبيب احمد بوداني للمواطنين ضبط مكيفات الحرارة في درجة 24 او25 ، تفادي الخروج وقت الذروة الذي يكون منتصف النهار إلى غاية الثالثة بعد الزوال ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف والماء والمعادن لأنها تساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم و بالطبع شرب ما يكفي من المساه خلال ساعات الإفطار كل ساعتين.